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純素

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純素冷凍

$52

純素冷凍

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純素冷凍

$990

純素冷凍

$216$240

純素

$135

純素

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$75

奶素冷藏

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純素冷凍

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三機
植物肉堡排

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奶素

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純素

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里仁的努力

攜手消費者一起永續飲食

里仁的努力

2021永續飲食生活節「蔬食無國界」：來場跨國的永續對話與交流吧！

蔬食營養力

健身正夯，蔬食者如何補充蛋白質

蔬食營養力

蔬食攻略-開啟你的蔬食旅程

里仁的努力

2022 永續飲食生活節- 永續星球餐盤

里仁的努力

2020永續飲食生活節展現你的愛地球態度！

蔬食營養力

蔬食孕媽咪，怎麼料理才健康？

蔬食營養力

給蔬食新手六個建議，輕鬆享受蔬食的美味

里仁的努力

2023永續飲食生活節邀你體驗【低碳餐桌綠未來】

里仁的努力

【蔬食餐廳推薦】未來蔬食料理

蔬食營養力

里仁 x 蔬食餐廳邀你一起吃蔬食

里仁的努力

全台蔬食餐廳吃透透！集點抽好禮

食品與廠商

讓你一買再買的十大里仁好物

蔬食營養力

低碳餐桌綠未來：四廚聯談未來蔬食浪潮

蔬食營養力

吃素要怎麼長肌肉？

蔬食營養力

剛開始吃素，如何解決過渡期飢餓感?

里仁的努力

慈心蔬食班超美味蔬食在家也能做

生活提案

氣候變遷下的五大餐桌思維

蔬食營養力

文化融合與碰撞，成就了澳洲多元飲食文化

生活提案

創新美味～植物肉年菜，過年自己做！

蔬食營養力

小孩適合吃素嗎?

蔬食營養力

五大蔬食攻略引你輕鬆踏入「蔬適圈」

蔬食營養力

蔬食好流行？原來這些超級巨星都不吃肉！

蔬食營養力

主廚簡天才用法式料理展現本土蔬食的真滋味

蔬食營養力

如果人類應該吃純素，為什麼植物沒有含維生素B12?

里仁的努力

蔬食網紅-野菜鹿鹿：空間既減碳又舒心，年輕蔬食世代的採買天堂

蔬食營養力

世界級頂尖運動員為什麼吃蔬食？

蔬食營養力

為什麼你的身體適合吃蔬食？

蔬食營養力

預防醫學的專家、無肉不歡的網紅，為什麼選擇蔬食？

里仁的努力

從食農到食育面對面傳遞「食」的價值

生活提案

春日養生，教你用春蔬養出全家人的好氣色

蔬食營養力

你的蔬果攝取夠多樣嗎？不妨檢測一下！

共好行動

疫情讓人們變「素」了！世界餐飲邁向永續的現在進行式

里仁的努力

里仁率先響應永續食材指南，擴大永續飲食影響力

食品與廠商

凝聚眾人支持在地農產的吸凍

共好行動

跟著永續食材指南一起實踐永續飲食

生活提案

蔬食月餅要好吃，看看里仁怎麼做

里仁的努力

里仁帶路邀你看見蔬食新天地

蔬食營養力

聆聽蔬食國度的永續對話(下)

蔬食營養力

聆聽蔬食國度的永續對話(上)

共好行動

吃一口蔬食敬地球永續

蔬食營養力

「彈性素食」新型態飲食法，讓吃蔬食更容易上手

共好行動

永續食材指南邀你用「吃」來實踐永續！

食品與廠商

守護生態與環境的全豆黑豆乳

農產品與農友

把有機當生活，種出與環境共生的石虎香蕉

蔬食營養力

蔬食怎麼吃？營養師告訴你

生活提案

從今天這一餐蔬食做起一點也不難

蔬食營養力

跟著蔬食專家營養美味這樣吃

食品與廠商

推廣健康素在家也能品嘗蔬食功夫菜！

蔬食營養力

主廚教你如何吃進多樣植化素

蔬食營養力

植化素五大色系全攻略

蔬食營養力

顏來如此植物色彩藏著健康密碼

土地與生態

永續從飲食開始守護宜居地球

蔬食營養力

營養師親授減醣5大原則

蔬食營養力

為什麼你需要減醣？

蔬食營養力

選好醣，自然就減糖

生活提案

技壓全場的健康蔬食烤

蔬食營養力

七～九個月蔬食寶寶需要哪些營養

蔬食營養力

給十~十二個月的寶寶更多蔬食選擇

蔬食營養力

女性蔬食者要怎麼補鐵?

生活提案

吃出真食感，品嚐好年味~2025年貨x永續食材指南

生活提案

用料單純的月餅其實超級不簡單

生活提案

抓到重點，讓您一素就上手!!

蔬食營養力

怎樣吃才能降低膽固醇?

生活提案

不多也不少，均衡就是瑞典最完美的永續策略

農產品與農友

有機栽種的芽菜從頭到尾都充滿生命力

蔬食營養力

清爽櫛瓜原來這麼多種！？一起認識櫛瓜家族

里仁的努力

陳偉誠：把廢棄木變身環保尖兵的永續夢工廠

食品與廠商

2025里仁蔬食年菜，分享永續好滋味！

生活提案

聰明減碳的中秋蔬食烤

蔬食營養力

哇！你知道吃蔬食好處多多嗎？

蔬食營養力

主廚廖致欽以「五彩素鬆」展現營養蔬食的原汁原味

蔬食營養力

蔬食新選擇！主廚吳健豪推出在家也能享用的天貝料理

蔬食營養力

素食者應該怎麼吃蛋白質？

蔬食營養力

四～六個月的寶寶可以準備吃副食品囉

蔬食營養力

素食者若三酸甘油脂偏高，是否該補充魚油?

蔬食營養力

想補鐵只能靠紅肉？這些植物性食物也能幫你補充鐵質！

里仁的努力

林美華：只問該不該做，不問可不可能，連結產地和消費者的優質平台

蔬食營養力

來自印度千年不息的蔬食精神

里仁的努力

永續飲食體驗會 - 從五道迷你餐食中，品味來自大地的隱藏訊息！

食品與廠商

綠豆糕、桂花糕─年節必備無添加美味糕點

蔬食營養力

吃素也能成為跑步高手！

蔬食營養力

善用「蛋白質互補法」，聰明攝取完全蛋白質！

生活提案

這樣拜一定有保庇！蔬食供品採買攻略

農產品與農友

氣候變遷影響 - 熾陽下的有機蔬果

共好行動

與正寬法師一同體驗順應自然的「禪悅為食」之美

里仁的努力

2024永續飲食生活節邀你體驗【更永續的一餐】

蔬食營養力

蔬食入門懶人包，帶你無痛葷轉素！

里仁的努力

陳玠廷：走進最永續的門市採買兼看展

里仁的努力

林華慶：從國產材策展開始，為地球的未來推動一場寧靜革命

里仁的努力

永續飲食體驗會－食農作家番紅花：傳達了理念也滿足了味蕾感官

食品與廠商

吃毛豆撐起土地的重量

共好行動

讓地球幸福的倡議行動家

食品與廠商

符合永續概念的「找不到臭豆腐」及「泡菜天貝炒飯」料理包

食品與廠商

里仁把關月餅，為安心一路堅持！

蔬食營養力

主廚張文騰運用日式手法製成健康美味的植物旦料理！

蔬食營養力

施建瑋主廚教你一道好製作又營養的高蛋白料理

生活提案

選對果醬，讓你家的料理多變又健康！

生活提案

5款即食蔬食湯品料理包，帶來溫暖少負擔

里仁的努力

品嘗水位起伏、酸雨淋土「氣候變遷」化身為引發深思的可食餐點

共好行動

串聯全台百家綠色餐廳建立永續飲食生態系

共好行動

2點

踏上飲食的永續旅程享用更永續的一餐

生活提案

里仁製粽大解析，美味蔬食粽做法公開

生活提案

醋的世界與淺漬醋的溫柔魔法

蔬食營養力

蔬食者該如何補充完整的鈣?

蔬食營養力

蔬食者必知的豆類二三事

里仁的努力

讓永續深入人心循環經濟再進階

找到 197 則食譜：

主食其他

韓式泡菜炒飯

主食其他

蔬菜雜燴薄煎餅

主食其他

四道零廢棄蔬食料理，讓你秒變身致力環境永續的零廢棄大廚！

主食純素

蘋果碎末醋

沙拉其他

辣勁十足泡菜

主食純素

薑黃蔬菜餅

沙拉奶素

千紅萬紫蔬菜沙拉

主食其他

多變化櫛瓜吃法，四道高營養櫛瓜料理健康上桌～

主食純素

松柏長青

主食純素

香菇燴菜心

主食純素

芋頭鹹糕翠卷

主食其他

韓國櫛瓜烘蛋

主食純素

義大利香料烤櫛瓜

主食純素

椒麻櫛瓜麵

主食純素

櫛瓜炒鴻喜菇

點心奶素

藍靛之韻-藍靛果原汁與果醬的點心食譜

主食純素

糯小米蔬菜壽司包

湯品純素

竹笙芥菜丸子湯

點心純素

桂圓銀耳湯圓

主食純素

珍饌馨意福氣拼盤

主食純素

素黃燴芥菜

點心純素

植物肉餡餅

主食純素

鴻運當頭高麗菜捲

飲品純素

藍靛果綠茶氣泡飲

點心奶素

藍靛果醬麥片優格三重奏

飲品純素

藍靛果粒冰球飲

點心純素

藍靛果醬夾心餅

主食其他

義式千層麵

點心純素

墨西哥肉醬捲餅

主食純素

高蛋白防疫食譜 - 最好的防疫就是提高免疫力

主食純素

花椰米飯豆皮壽司

主食純素

辣炒菱角仁

主食純素

四喜蘿蔔糕

主食純素

砂鍋彩燴豆腐丸

主食純素

翡翠團圓羹

主食奶素

甜椒燴豆腐素排

主食純素

香辣杏鮑菇

湯品純素

紅棗銀耳甜湯

主食純素

香煎蘿蔔糕

湯品純素

芥菜地瓜湯

主食純素

宮保吉丁

湯品純素

福氣活跳牆

點心純素

藍莓幻想曲 - 有機藍莓粉的點心料理

點心奶素

藍莓輕優格

點心純素

水晶藍莓果凍

飲品純素

藍莓果香奇亞籽飲

點心其他

藍莓吐司布丁

主食純素

糯小米地瓜糰子

點心純素

糯小米紅玉五穀燕麥粥

主食純素

簡單柚子料理，輕鬆上菜創意食譜

主食其他

酥皮咖哩肉派

點心奶素

解鎖湯圓新吃法！五種創意點心食譜，嚐鮮多元口感！

沙拉純素

陳釀老梅涼拌鮮蔬

沙拉純素

涼拌柚子沙拉

主食其他

柚香玉子燒三明治

醬料純素

蜂蜜柚子醬

醬料純素

柚子莎莎醬

主食其他

蘑菇醬肉排佐薯粒

點心純素

乾煎小花湯圓

點心純素

OREO湯圓

點心奶素

小湯圓起司捲

點心奶素

草莓湯圓厚片

點心純素

清新鮮果蓮藕粉

主食純素

糯小米美味之旅，4款鹹甜料理讓你吃出驚喜

點心純素

糯小米繽紛涼糕

點心純素

喜氣湯圓串串

主食純素

饅頭夾什麼？好吃簡單的蔬食新吃法

主食純素

十分鐘上菜的快速乾拌麵食譜

沙拉純素

四季豆南瓜堅果溫沙拉

主食純素

薑黃蔬菜藜麥飯

主食純素

紅燒獅子頭

主食純素

蔬食版台灣小吃在家簡單做

主食純素

菇菇生菜麥香餅皮捲

主食純素

雙椒乾拌麵

主食純素

腐乳乾拌麵

主食純素

油醋香茄乾拌麵

點心其他

少女心爆發！清涼爽口的網美蓮藕粉甜點

點心奶素

QQ甜蜜蓮藕粉

點心純素

十足養生蓮藕粉

點心純素

花青素爆爆蓮藕粉

主食純素

一辣入魂，4款靈魂醬汁讓炒飯風味秒升級

主食純素

6款簡易臭豆腐料理，在家也能好好品味臭豆腐美味

主食純素

找不到臭豆腐蓋飯

主食純素

找不到臭豆腐拌麵

主食純素

臭豆腐粉絲煲

主食純素

高營養價值的四季豆，5道料理變化打造驚喜家常菜

主食純素

乾煸四季豆

主食純素

味噌豆腐四季豆

主食純素

南洋風四季豆涼拌冬粉

主食純素

四季豆豆皮捲佐堅果辣醬

點心純素

烤馬鈴薯蔬食小點

點心純素

古早味素食碗粿

主食其他

日式山葵味噌燉肉丸

飲品奶素

水果黃豆優酪乳

沙拉純素

全麥螺旋麵萵苣沙拉

主食純素

薑黃好處多！除了煮咖哩，薑黃還可以怎麼料理？

主食純素

創意古早味毛豆蓋飯

主食純素

芝麻醬涼拌粉絲

主食純素

珍珠丸子

主食純素

椒鹽丸子

主食純素

高營養食物「扁豆」的四種簡單家常料理

湯品純素

黑扁豆燉蔬菜湯

主食純素

蘆筍雙芽豆皮捲

點心純素

番茄盅

主食純素

匈牙利風味甜椒鑲植物肉丸

主食純素

希臘風肉丸串

主食純素

義大利紅醬植物肉丸

點心純素

QQ地瓜球

主食純素

酥烤茄香肉飯球

主食純素

酪梨花生饅頭

湯品純素

暖胃暖心精選，品味8道豐盛濃湯的美好滋味

主食純素

泡菜部隊鍋

點心純素

松子梅果優格紅豆鍋餅

主食純素

野生藍莓冷烏龍

主食純素

鷹嘴豆天貝泡菜夾饅頭

主食純素

蘿蔔糕的四種吃法

沙拉純素

堅果油醋溫沙拉

湯品純素

大豆白花椰濃湯

主食純素

段木干貝黑糙米燉飯

主食其他

善用鷹嘴豆粉、藜麥粉，無麩質甜點一做就上手！

點心其他

鷹嘴豆粉布朗尼

點心純素

藜麥芝麻鷹嘴豆脆餅

點心其他

藜麥布丁

點心其他

藜麥葡萄乾馬芬

沙拉純素

綠扁豆椰香優格沙拉

點心純素

氣炸天貝串燒

主食純素

薑黃燴時蔬

主食其他

毛豆時蔬鹹派

點心純素

繽紛蔬毛豆果凍

主食純素

香煎腐皮蔬菜捲佐藍莓莎莎醬

主食奶素

讓吉祥年味滿桌-九道蔬食年菜全攻略

主食純素

台灣綠金米餅

主食純素

金玉好彩頭

點心純素

香煎饅頭佐芝麻醬

主食純素

新餐肉豆包泥夾饅頭

主食純素

結頭菜炒什錦

主食純素

結頭菜羹

主食純素

來道清脆鮮甜的結頭菜料理！

主食純素

午餐肉刈包

主食純素

午餐肉米餅

主食奶素

美人豆乳玉米鍋

飲品純素

豆漿精力湯

主食純素

鮮蔬炒芋頭年糕

主食純素

三色藜麥胚芽毛豆日式飯糰

點心純素

毛豆菇菇鹹鬆餅

點心純素

酥烤毛豆可樂餅

主食純素

毛豆蘑菇鹹派

點心奶素

豆奶油白醬雞蛋糕 (蛋奶素)

沙拉其他

豆漿瑞可達起司｜臭豆腐蒸蛋｜悶煎毛豆

主食奶素

綠芝瓊漿 (蛋奶素)

點心其他

毛豆乳酪蛋糕 (蛋奶素)

點心奶素

毛豆三兄弟泡芙 (蛋奶素)

主食其他

老台毛豆胖 (蛋奶素)

點心其他

毛豆泥抹醬越式法國麵包

主食純素

一醬在手，輕鬆料理簡單上桌！

主食純素

義式黑扁豆義大利麵

主食純素

醬燒天貝米糕

主食純素

暖心素食鍋物特輯

主食純素

春日朝食也能很夢幻！這樣吃賞心悅目又養生！

沙拉純素

鹽麴番茄蔬菜沙拉

沙拉奶素

青蔬和風沙拉

主食純素

時蔬溫沙拉拌麵

主食純素

野米奶油菇菇堡

主食純素

植物肉堡排刈包

點心純素

金絲炸年糕

湯品純素

白木耳年糕甜湯

點心純素

水果發糕甜點杯

主食純素

創意動手做，年糕、發糕新吃法！

主食純素

綠扁豆炸醬拌飯

主食純素

五彩素鬆

主食純素

豆腐可樂餅佐植物蛋

主食奶素

香草小丸子燉菜

點心其他

趣味花式年糕棒

醬料純素

烤時蔬佐果茶醬汁

主食純素

櫛瓜蘆筍蔬菜捲

主食純素

現代版蔬食刈包

主食奶素

咖哩椰奶鍋

主食純素

鮮蔬小飯糰

沙拉純素

香椿油醋沙拉

沙拉純素

四季溫沙拉

主食純素

香煎豆腐莎莎刈包

飲品純素

盛夏綠拿鐵

主食純素

蘆筍燉飯

湯品純素

鳳梨老菜脯燉湯

湯品純素

老菜脯蘿蔔蔬菜湯

沙拉純素

和風藜米蔬食沙拉

主食純素

藍莓糖醋醬豆腐刈包

主食純素

香蕉小米粽

湯品純素

老菜脯芥菜湯

湯品純素

老菜脯猴頭菇湯

主食純素

青椒鑲肉

湯品純素

老菜脯薏仁蓮子湯

湯品純素

老菜脯肉骨茶藥膳湯

主食純素

蔬食飯糰

湯品純素

蔬食米濃湯

沙拉純素

冬炎蔬食捲沙拉

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攜手消費者 一起永續飲食

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2022 永續飲食生活節- 永續星球餐盤

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從食農到食育 面對面傳遞「食」的價值

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跟著永續食材指南 一起實踐永續飲食

蔬食月餅要好吃，看看里仁怎麼做

里仁帶路 邀你看見蔬食新天地

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吃一口蔬食 敬地球永續

「彈性素食」新型態飲食法，讓吃蔬食更容易上手

永續食材指南 邀你用「吃」來實踐永續！

守護生態與環境的全豆黑豆乳

把有機當生活，種出與環境共生的石虎香蕉

蔬食怎麼吃？營養師告訴你

從今天這一餐蔬食做起 一點也不難

跟著蔬食專家 營養美味這樣吃

推廣健康素 在家也能品嘗蔬食功夫菜！

主廚教你 如何吃進多樣植化素

植化素五大色系全攻略

顏來如此 植物色彩藏著健康密碼

永續從飲食開始 守護宜居地球

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為什麼你需要減醣？

選好醣，自然就減糖

技壓全場的健康蔬食烤

七～九個月蔬食寶寶需要哪些營養

給十~十二個月的寶寶更多蔬食選擇

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吃出真食感，品嚐好年味~2025年貨x永續食材指南

用料單純的月餅 其實超級不簡單

抓到重點，讓您一素就上手!!

怎樣吃才能降低膽固醇?

不多也不少，均衡就是瑞典最完美的永續策略

有機栽種的芽菜 從頭到尾都充滿生命力

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從今天這一餐蔬食做起一點也不難

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2024永續飲食生活節邀你體驗【更永續的一餐】

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品嘗水位起伏、酸雨淋土「氣候變遷」化身為引發深思的可食餐點

串聯全台百家綠色餐廳建立永續飲食生態系

踏上飲食的永續旅程享用更永續的一餐

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