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蔬食食譜

土耳其燉高麗菜佐油漬番茄

2024-04-22

圖/文 里仁

土耳其燉高麗菜是一道土耳其常見家常菜,由番茄和高麗菜燉煮而成,油漬番茄的濃郁鹹香風味,不但能提升整道燉菜的香氣,也為此道料理帶來別緻的口感。煮好一大鍋,配個麵包,就能吃得盡興又營養均衡喲!

食材:
油漬蕃茄乾 3片
乾辣椒片 1/2 小匙
高麗菜 1/3顆
蕃茄罐頭 1罐
鹽 適量
黑胡椒  適量
植物絞肉 200g

作法:
1.將高麗菜切微小片狀,油漬蕃茄乾則切成碎片。
2.熱鍋後,先炒熱植物絞肉,再加入乾辣椒片和油漬番茄碎片一同拌炒。
3.在鍋中加入高麗菜片和番茄醬,與植物絞肉攪拌均勻。
4.加入些許清水,整鍋燉煮約20分鐘。
5.最後起鍋時灑上鹽巴和黑胡椒調味,即可食用。

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