莓果醬雜糧麵包水果活力早餐
圖/文 里仁
以充滿質樸香氣的雜糧麵包為主食，內層夾上濃郁的藍莓醬與些許果乾，再配上一杯蛋白質滿滿的豆奶和新鮮水果。簡單輕食，營養滿分。
食材：
雜糧麵包 1 條
豆奶 1 瓶
藍莓果醬 約 2~3湯匙
綜合果乾 約 2~3 湯匙
新鮮水果 約 1 小碗
作法：
1.將雜糧麵包抹上果醬。
2.將些許果乾放入已抹醬麵包中。
3.新鮮水果洗淨切片。
4.搭配豆奶一起食用即可。
*上述食材與生鮮蔬果歡迎至里仁門市選購
圖/文 里仁
以充滿質樸香氣的雜糧麵包為主食，內層夾上濃郁的藍莓醬與些許果乾，再配上一杯蛋白質滿滿的豆奶和新鮮水果。簡單輕食，營養滿分。
食材：
雜糧麵包 1 條
豆奶 1 瓶
藍莓果醬 約 2~3湯匙
綜合果乾 約 2~3 湯匙
新鮮水果 約 1 小碗
作法：
1.將雜糧麵包抹上果醬。
2.將些許果乾放入已抹醬麵包中。
3.新鮮水果洗淨切片。
4.搭配豆奶一起食用即可。
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