不需開火就能輕鬆完成山藥南瓜濃湯。(家裡有電鍋就行啦!)
一般在南瓜濃湯中,會使用馬鈴薯或麵粉來增加濃稠度,為了增加更多營養,可以用人參山藥來取代麵粉。人參山藥富黏液,帶有淡淡人參香氣,熱量低又能保護腸胃道。喜歡吃有點奶味的南瓜濃湯~可以在吃的時候淋上適量的鮮奶油或是鮮奶,吃起來會更濃郁喔!
食譜設計/圖:奇奇看世界
材料:
人參山藥 半條
南瓜 半顆
牛奶 50cc
調味料:
鹽巴 少許
黑胡椒粒 少許
作法:
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