三杯天貝

主食
純素
2026/12/07
三杯天貝

圖/文:里仁

經典台式三杯滋味!豆膳天貝小火煸到金黃焦香,裹上醬油與九層塔的香氣,簡單又下飯,是餐桌上的白飯殺手!

食材(3-4人份)

  • 豆膳天貝1/2包(切厚片)
  • 老薑100克(切片)
  • 生鮮香菇100克(切塊)
  • 九層塔200克
  • 醬油1大匙
  • 糖1小匙
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作法

  1. 起油鍋,以小火煸香老薑。
  2. 加入天貝、香菇煸到乾。
  3. 加醬油、糖,以中小火拌炒到水分收乾後,加九層塔快速拌炒提升香氣。

料理秘訣

  • 煸=鍋底薄薄一層油中小火加熱食材,讓食材帶有焦香味不油膩。
  • 可以改用香油煸老薑,提高料理的香氣。
  • 沒有老薑用一般生薑亦可。老薑香氣比較濃。
  • 中小火收乾前可先試吃一下,依個人口味添加鹽調味。
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