Eng

專題文章

藍莓大哉問 3 - 藍莓怎麼保存

2024-05-09

文/圖 里仁,Michael C on Unsplash

藍莓具有許多營養,吃起來又酸甜可口,消費者常常一買就是好幾盒。吃藍莓時很重要的是「吃多少洗多少」,因為藍莓碰到水分就很容易腐壞,其他未清洗的藍莓則可以依照下文說明保存唷。

藍莓怎麼保存

生鮮藍莓保存前不需清洗,因水分會破壞藍莓的保護層,讓藍莓容易腐壞,盡量維持藍莓表面的乾爽為佳。保存方式可分為短期生鮮冷藏,與長期保存冷凍,其保存方法如下:

短期冷藏食用:短期內會食用完畢者,建議可依據每次食用的份量,分量用保鮮膜或保鮮盒密封保存,要吃的時候取出一次食用份量即可,避免讓已冷藏的藍莓來回退冰,容易變質,保存期限約為5-7天。

長期冷凍保存:若一次大量採購,想延長藍莓保存期限,建議買回後立即放入冰箱冷凍。首先將藍莓平鋪在盤子裡直接進冷凍庫冷凍,等藍莓果實結凍變硬之後,再放入真空食品袋裡,繼續放回冷凍庫保存,溫度保持在-20度C以下,可保存約1年左右。


延伸閱讀|
藍莓好吃又健康,這樣處理才能保存完整風味與營養!
藍莓怎麼挑選
藍莓怎麼洗
藍莓怎麼吃 - 看食譜 >>
吃藍莓有多好,營養師親口告訴你>>
藍莓 來自大自然的綜合維他命 >>

*冷凍野生藍莓,全台里仁門市都找得到喔!

里仁藍莓果醬
售價 $135
里仁全果藍莓乾
售價 $220
里仁野生藍莓綜合果漿
售價 $115