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蔬食食譜

衝菜

2024-01-15

圖/文:里仁

冬天芥菜心、蘿蔔葉可以利用加熱快炒,短暫發酵的原理,製作出有哇沙米口味的開胃小菜。

材料:
芥菜心
油些許
鹽些許
玻璃容器
廚房紙巾
醬油1大匙
醋1大匙
香油1小匙
糖些許

作法:
1.芥菜心洗凈晾乾,切成小丁。
2.鍋裏放一點油和鹽,快炒甜芥菜丁,注意不能把菜炒熟,炒至5分熟,菜色變深,趁熱將菜放至玻璃罐中,並上覆廚房紙巾吸水,蓋上蓋子發酵5小時。
3.5小時後,打開玻璃罐冒出濃濃哇沙米味,即代表衝菜製作成功。
4.將衝菜加入醬油、糖、醋、香油涼拌,或拿來炒豆干,就是一道下飯菜。


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