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蔬食食譜

藍莓輕優格

2023-10-13

圖/文 里仁

結合優格的酸香與有機藍莓粉的果香,再鋪上滿滿的新鮮藍莓,藍莓風味滿滿,是營養又健康的迷人甜點。

食材:
有機藍莓粉:2湯匙(依個人口味調整濃淡份量)
原味優格:150g
新鮮藍莓:適量

作法:
1.將有機藍莓粉倒入原味優格中,攪拌均勻。
2.將藍莓口味優格上層,再微微鋪一層原味優格。
3.最後加上滿滿的新鮮藍莓,即可享用。可漸層食用,也可全部混合後食用。
 

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