一日蔬食要吃什麼？
還在想要怎麼開始體驗蔬食嗎？
來看看蔬食KOL怎麼說

• Zong嚨來共
  吃蔬食只是一個生活習慣，成為更快樂幸福的人才是最大的目標。
  

• 蔬食記者·阿芳FunFood
  吃蔬食特別在意蛋白質攝取。那就用喝豆漿來補足吧！
  

• 緹兒蔬食夢
  蔬食可以很簡單、可以很多樣、可以很享受、可以很健康。
  少肉多菜的飲食，可以讓人更加容易感受到開心與愉悅的能量。
  

• Nora
  現在在台灣吃素很幸福，非常便利而且美味，植物肉的選擇很多，也不像早期的素料有令人不舒服的油耗味，人人都可以輕鬆成為彈性蔬食者，吃得既不委屈，也不用擔心營養不良。
  

• 木木吃吃
  素食真的很好吃！選擇非常多樣，而且在台灣吃蔬食真的很方便，有很多選擇，也有很多一起的同伴，讓自己的日常多一個善的循環吧！
  

• 蔓時尚
  蔬食沒有我們想像得那麼難，從少肉到無肉只是百分比的差異，只要有跨出第一步就超級棒了。當每個人都慢慢減少肉的攝取，對地球的影響也是很大呢！
  

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