Eng

蔬食食譜

小米蘋果粥

圖/文:里仁

尋常的小米粥變化吃法,加入葡萄乾、蘋果燉煮,最後灑上一把枸杞,天然營養香甜。

食材:
小米(依個人喜愛的數量)
白米一杯
蘋果一個
葡萄乾適量
枸杞適量

做法:
1.小米泡水至少3小時,和白米、削去核的蘋果、葡萄乾一起放入砂鍋中加水煮熟。
2.起鍋前加入枸杞即可。

*生鮮食材歡迎至里仁門市選購

心安有機有機小米(梗小米)
售價 $125
台灣原味糯小米
售價 $200
里仁台灣糯小米
售價 $300
稻鴨米有機益全香米
售價 $240
太保市農會純有機白米3kg
售價 $330
民豐有機長秈糙米3kg
售價 $390
銀川有機香米
售價 $285
里仁有機八寶米
售價 $385
友善大地綠色保育菱鄉米白米
售價 $285
竹東有機香米-桃園3號
售價 $275
台糖有機白米2kg
售價 $275
花蓮市農會有機胚芽米
售價 $350
太保市農會純有機糙米
售價 $310
天生香有機糙米
售價 $280
東豐有機白米
售價 $370
原鄉味大甲有機白米
售價 $345
圓滿生機有機月光白米
售價 $280
東豐有機糙米1.5kg
售價 $230
日日旺有機白米1.6kg
售價 $240
民豐有機長秈白米
售價 $135
東豐有機糙米3Kg
售價 $370
銀川有機長秈糙米
售價 $280