筆記本分為二個部分，第一部分為示範導引與練習；第二部分為筆記頁。提供方法讓讀者跟隨主角的腳步，向自身進行初步的探尋，開始建構關愛教育的相關概念。

【目錄】

傾聽「樹」的歌唱　　　　　　真如

任風任雨，此心不滅          如淨和尚

飲一杯遲來四十年的溫情　　　李婉君(化名)

長成一株生了根的浮萍　　　　石尚瑛

用愛等你緩步前行　　　　　　劉振宇（化名）

為你降一場溫柔細雨　　　　　林凌雅（化名）

擁抱自己的傷口　　　　　　　林玉仙

【內容簡介】

我將陪你走這一路的憂悲喜樂，

無論這條路是否永無止盡。

我們常將「關愛」二字掛在嘴邊，但親愛的你是否曾經想過，「關愛」是什麼？是只要愛一個人就好了嗎？還是只要無條件對一個人好就是關愛了他？如果有一天，你想關愛的對象對你忽爾遠，忽而近，態度變換不定的時候，你還能不能溫柔地等待他，始終如一地堅定陪伴他的心？

真正去關愛一個生命吧！陪著他成長，與他一同探索自我的使命，用關注的眼神與他看往同一方向，用慈悲的心態，拔除對方的痛苦，給予最真實的快樂。

《為你降一場溫柔細雨》收錄五個勇於翻轉自身的生命故事。看他們從對立走向關愛，學習謙卑地關懷他人、擁抱自身。他們不談道理，只用最真實的經歷，帶你看到生命總有苦有樂，唯有用正面的態度積極以對，才有可能將所有美好從「心」找回。

用謙卑的角度，仔細地讀每一顆來到你面前的心，去發現，原來每個生命，都有屬於自己的美好。

願與你一起品味，「關愛」，這個溫柔詞彙的深層意涵。

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【序文】

出版序

傾聽「樹」的歌唱                 真如

在靜謐的樹林中，抬頭仰望著一棵棵樹，適時正有清風徐徐拂來，似乎所有的樹葉都在沙沙振響，那一刻的心湖明靜而柔軟，好像要對藍天輕語著什麼……。

陽光，正把它的熱情和光明，透過葉子灑下來，每一片葉子的形狀、葉脈、都在碧藍的陪襯下清晰呈現。我不禁常常驚歎是怎樣的神祕之手，雕刻了這精彩紛呈的美麗。每一棵樹都那般風姿獨具，幾多蓬勃，幾許可人。可是它們在大片的森林裡，有幾人能走近欣賞觀看，那每一片樹葉在風中雨中繁華與凋零，陽光月下怒吼與淺唱。看那楓樹，在北國寒意漸濃之時，正是它們盡顯生命的璀璨之際。每每值此，欲將珍貴美景寄與天下人共享。

每個人生命中，最細緻、最燦爛的那個部份，也許只有他自己，或是跟他親近的人才知道。他們，就像一棵樹，蒼勁地散發堅強的氣息。他們在受傷之後，森林悄悄收藏了他們的哀哭與無奈，他們努力地尋覓著生存的堅韌之力，經歷多少頑強的內心之戰，終於小心翼翼地把傷痕復原，從再次地枝繁葉茂到令人驚歎！他們迎接了生命的大風暴，在幾度摧殘中毅然璀璨綻放！像一棵樹般，他們謙虛地對整個森林釋放著愛與奉獻的信息，以個體生命的強悍溫熱著整體。

一棵桂花樹的淡淡清香，也許會觸碰到你靈魂深處的甜美的寧靜。

究竟，他們曾經歷怎樣的風霜雨雪？那美麗的深藏於年輪中的精彩記憶，在何樣的陽光下開始優美昇華？在怎樣的鏡湖中看清了自己的模樣？是什麼喚醒了他們心中的巨人之力，將沉睡的荒原，開放為直到天際的鬱鬱森林與燦燦樹花？

有人願傾聽這每一棵樹的哭聲與吟唱嗎？

我真摯地邀請所有的人，和我一起凝視這些精彩的心吧！這些在苦痛中掙扎著，終於開出燦爛心花的勇敢的人們，他們動人的身影，就和你我一樣，行進在這個世上。可能，讀這本書，就像人生中的一次深情回眸。注視到了那個和我一起經歷過人世的風雨、經歷過人世災難洗禮的同伴，他是如何精彩地活著，而他的精彩，到底有怎樣細緻的輪廓、顏色、形狀？這精彩是如何發生的？親愛的讀者，你不想欣賞嗎？

就像我看到的一樹美景，在很多年前，有了一種想把它獻給大家的心情。它，終於出現了。所以，為這些精彩的心隨喜，並加油吧！也為你自己的美麗、為你自己的勇悍、為你自己的不屈，為你自己的善良喝采吧！

因為我們同行！

寫在二Ｏ一八年，亮點書系開啟時

推薦序

任風任雨，此心不滅

如淨和尚（福智僧團住持）

離離芳原，透由春風化雨的滋養，方得開出遍野鮮花；莘莘幼苗，仰賴晴空麗日的照拂，才有機會長成參天巨木。

反觀我們自身，何嘗不也是如此？在苦樂雜陳、順逆無常的生命旅途間，每個人都必須依靠彼此誠懇的信任、陪伴和賞識，才能鼓起勇氣，活得精彩。

只不過，當我們真的開始積極尋求支援，或者推己及人，試圖溫暖別人的心坎之際，卻可能會驚詫地發現：要去體諒對方，或者讓對方感受到自己的一片真心，這過程乍似平淡無奇，實際上竟有著超乎想像的難度。

真如老師多年來引導福智僧俗二眾學習「關愛教育」，在教室、家庭、職場等各類場域歷事練心。老師曾揭示關愛教育是：「必須從頭到腳都關愛他，把自己從頭到腳都變成真的關愛對方的一個人，語言、眼神、動作都會自然流露出對他的關愛。」然而，關愛並不代表無底線地縱容，老師也說：「真正地關愛一個生命，一定會幫他成長。幫他成長意味著幫他瞭解自己應負的責任，幫他探尋自我的使命，在關愛中建立紀律，在紀律中展現關愛。」所以，雖然表面上我們在傳遞關愛，但更重要的是，透過學習和訓練，讓自心成為關愛本身，並將嚴肅的原則和動人的關愛完美地融合，這需要長久的修鍊。

《為你降一場溫柔細雨》書中的五位故事主角，為了領會這門「關愛」的課題，難免都付出了不菲的學費。但他們卻始終遇困不退、堅守初心，直至峰迴路轉、雨過天青，到那時才恍然察覺：原來，當自己越加懂得去發掘對方潛藏的美，其實自己的生命也早就脫胎換骨，綻放出前所未見的璀璨光芒。

本書在闡述主角如何一步一步實踐「關愛」的同時，即已於字裡行間娓娓透露對每位讀者最真切的關愛。若能隨著本書細膩質樸的筆調，反覆琢磨這五段動人的轉心經歷，相信你我都將從中獲取深刻的啟示與潤澤，進而重拾信心，堅持朝向利他的方向，勇悍前行！

【試閱】

書名：為你降一場溫柔細雨

作者：福智文化編輯室

出版社 : 福智文化出版社

語言：繁體中文

規格：25開 / 平裝 14.8x21CM 

出版地：台灣

出版日期：2021年1月25日

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