Eng

蔬食食譜

【點心】蓮藕燕麥糕

簡單的電鍋點心

2018-02-23

早餐常吃的燕麥片和蓮藕粉做成的燕麥糕,Q軟有彈性,加了蔓越莓乾,咬下去多了酸甜的莓果滋味,讓口味更豐富。

材料:
燕麥片 2杯(量米杯)、蓮藕粉 1杯、黑糖 1杯、水500cc、蔓越莓乾 適量
外鍋水 2杯

作法:
1.將材料加入果汁機中打碎攪拌均勻。
2.放2杯水到電鍋中,按下開關先將外鍋水煮滾。
3.將混合好的材料倒入模型中,平均撒上蔓越莓乾。
4.放入已經充滿水蒸氣的電鍋中蒸至開關彈起,取出放涼之後再脫膜即可。
*用筷子插入中間,筷子沒有沾黏粉糊就表示熟了。

光是採收蓮藕到製作成蓮藕粉,竟然需要長達四天時間,一起來看看製作蓮藕粉有多難吧!!
>>純正蓮藕粉,絕非「藕」然 傳統古法 照起工來行
>>更多蓮藕粉食譜

 

三機有機大燕麥片
售價 $120
再富蓮藕粉 600g
售價 $675
心安有機有機香醇黑糖
售價 $120
心安生活蔓越莓乾
售價 $165
里仁全果蔓越莓乾
售價 $220