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蔬食食譜

【飲品】繽紛活力豆奶

2016-07-11

 

早晨來杯有氧楓味豆奶，開啟繽紛活力的一天。

● 豆奶

有機豆奶2瓶或加拿大有機黃豆1/2杯
● 食材
藍莓果醬或草莓果醬2匙
藍莓檸檬果醬2匙
奇異果1顆或鳳梨1/4顆
 
作法：
1. 準備1~2瓶豆奶倒入果汁機或以果汁機將煮熟的有機黃豆打成漿。
2. 將食材B.（可自行調整）加入果汁機打勻即可。
 
小撇步：果醬是保存漿果營養的好方法，既美味又方便，加入豆奶中別有楓味。
里仁有機豆奶
售價 $37
里仁藍莓果醬
售價 $135

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