Eng
登入
|
註冊
里仁門市
Eng
目前無商品
搜尋
商品
文章
熱門:
素 蔬食年貨大街
里仁禮盒
禮券
防疫食物
暖暖貼
抽獎活動
好康特選
常溫食品
冷凍/蔬果
用品圖書
特別企劃
蔬食食譜
專題文章
認識里仁
首頁
好康特選
蔬食年菜/年糕
蔬食年貨大街
年節禮盒專區
秋冬新裝上市
新品報到
促銷推薦
熱賣推薦
線上專賣
淨塑商品專區
常溫食品
米麵五穀
植物油
即食粥麵/湯品/甜品
乾貨/醃漬/素料
調味/醬料
抹醬/果醬
休閒零食
堅果/果乾
飲品/茶咖啡
沖調飲品
養身/酵素
冷凍/蔬果
新鮮蔬果
冷凍食材
冷凍食品
用品圖書
安心居家
美妝清潔
衣飾鞋包
影音圖書
宗教用品
3C/家電/平板
特別企劃
促銷優惠
會員專區
新品報報
活動講座
蔬食食譜
主食
醬料
湯品
飲品
點心
沙拉
專題文章
農產品與農友
食品與廠商
用品與廠商
土地與生態
蔬食營養力
里仁的努力
認識里仁
最新消息
關於里仁
里仁上架規範
里程足跡
媒體報導
里仁聯名卡
里仁為美刊物
蔬食食譜
首頁
蔬食食譜
【沙拉】海味黃豆芽菜
【沙拉】海味黃豆芽菜
食譜設計/吳明熹 攝影/石吉弘
鈣質、蛋白質雙拼組合,添加苦茶油的養生料理!
食材:
1.
乾海帶莖 少許
2.
黃豆芽菜 一盒
3.
苦茶油
4.
竹鹽
做法:
1.
海帶莖泡水。莖若太粗,可以泡完水,再修整一下,切細段或細絲。
2.
煮一鍋水,將海帶莖燙熟變軟,再放入芽菜略燙一下,撈起即可。
3.
講究口感的話,可以準備一鍋冷開水。將食材過一下冷水,增加脆度。
4.
用苦茶油、竹鹽調味。盛盤完成。
*生鮮食材歡迎至里仁門市選購
里仁海帶芽莖
售價
$145
里仁大籽苦茶油250ml
售價
$550
里仁小籽苦茶油
售價
$1450
里仁大籽苦茶油500ml
售價
$890
其他企劃
回顧活動
【主食】芋頭鹹糕翠卷
2021.02
【主食】芋頭年糕滑羹
2021.01
【湯品】南瓜薑薑湯
2020.12
【主食】嫩薑炒菇
2020.12
【點心】椰絲紅豆年糕
2020.12
【點心】地瓜紅豆年糕甜湯
2020.12
【點心】紅豆年糕鍋餅
2020.12
一醬在手,輕鬆料理簡單上桌!
2020.11
【湯品】當歸羅漢湯
2020.11
【主食】麻辣臭豆腐
2020.11
【主食】沙茶白菜滷
2020.11
【主食】冬炎絲瓜粉絲煲
2020.11
【飲品】南瓜小米堅果飲
2020.10
【主食】山藥小米粥
2020.10
【主食】麻婆天貝
2020.10
【主食】梅干燜天貝
2020.10
【主食】咖哩天貝
2020.10
【沙拉】天貝生菜溫沙拉
2020.10
【主食】毛豆泥抹醬越式法...
2020.10
【主食】老台毛豆胖 (蛋奶素)
2020.09
相關標籤
食養料理